Hier finden Sie die Audiodateien zu der Unterrichtseinheit "Experimente Achtsamkeit, Stressbewältigung und Entspannung".
Karte 7 Muskelentspannung
Karte 11 Stillsitzen und Atmen
Karte 12 Augen und Gesicht entspannen
Karte 14 Essen
Karte 15 Tee trinken
Karte 24 Schlafen